Prima di iniziare

Per chi non conosce la disciplina è possibile prenotare un incontro per una seduta di gruppo o individuale (secondo le preferenze e gli impegni di tempo). In questa seduta vengono esplicitati tutti i metodi e gli obiettivi che si possono raggiungere con il Pilates. Gli istruttori sono a disposizione e rispondono a tutte le domande e le curiosità tecniche e operative.

Nello stesso incontro si delineano quali sono i desiderata degli allievi e si disegna una prima strategia su quali corsi sono più utili e “nelle corde” dell’allievo.

Iniziamo!

Il nostro fisioterapista e Alessandra ti incontreranno per una valutazione della tua situazione fisica e per orientarti verso i corsi più appropriati per tipologia, grado di difficoltà e impegno fisico. Stabilita una tabella di marcia basteranno due incontri settimanali e raggiungerai facilmente, sempre con la supervisione degli istruttori, gli obiettivi prefissati.